Пхукет. Кемпы. Тайский Бокс Таиланд. Муай Тай Обучение.

Эту статью я взял в самой популяной группе любителей тайского бокса Тайский Бокс (Муай Тай) https://vk.com/club246511

Профиль автора снесен. Его имя Антон Найфоман. Статья написана  информативно. Я добавил только фото. Некоторые свои.

На Пхукете очень много спортивных лагерей и залов, в основном везде профилирует тайский бокс, хотя для любителей смешанных единоборств, тоже есть отличная возможность потренироваться с ребятами со всего мира в некоторых кемпах со специальными условиями, я пока видел два лагеря где есть греплинг, бразильское джиу-джитсу, ММА и бокс.

Все эти дисциплины есть в  Тайгере - посмотрите про этот кемп у Бадюка в стране боксеров, но правда очень он коммерческий, цены подороже и плохого качества снаряжение продается в офисе, зато все с фирменным логотипом.

В кемпе 4 уровня подготовки тайского бокса, на каждый уровень свой отличный зал где работают до 8 тренеров одновременно, контролирует тренировочный процесс старший тренер зала, классный борцовский зал, есть клетка и качалка, каждый месяц тайгер проводит барбекю пати, с угощением для посетителей, проходят бои между бойцами кемпа по тайскому боксу и на сладкое бой в клетке ММА.

Месяц тренировок стоит 10 000 бат, заплатил и живи хоть в зале :) утренняя и вечерняя тренировки под контролем отряда тренеров- чемпионов, 2500 стоит неделя тренировок, разовая тренировка - 300 бат, можно взять индивидуальную тренировку, от 500 до 800 бат, в зависимости от дисциплины.

Также для желающих тут по утрам проходит тренировка по муай боран и краби крабонг от мастера Оу, про него Бадюк снял кино, думаю здесь в рекламе не нуждается! Периодически приезжают ребята из ЮФС дают семинары по ММА, один даже постоянно работает тренером по ММА и греплингу!

В кемпе могут и занимаются люди совершенно разных уровней физической и технической подготовки, очень много людей приезжают сюда для того чтобы начать заниматься тайским боксом. Есть еще возможность позаниматься йогой и фитнесом, в йоге не специалист, но в ходе общения с людьми имеющими отношение к этому искусству медитации, услышал не очень лестные мнения о методике преподавания.

Недавно появилась еще такая дисциплина как кроссфит, сам не ходил, но практически каждое утро созерцал тренировки, занимаясь в соседнем зале муай боран, отзывы только положительные. В кемпе можно снять комнату за 5 000 бат в месяц, условия спартанские, но приемлимые, я все- таки предпочел снять бунгало с кондиционером, дороже конечно в 2 раза, но я посчитал, что после таких нагрузок необходимо хорошо и комфортно отдыхать, обилие микротравм и постоянная жара дали мне понять, что я сделал правильный выбор.

В лагере имеется свои кухня и бар, но все очень дорого - рядом полно мест где можно дешево и вкусно поесть не опасаясь пищевых отравлений, в Тайгере даже вода продается в два раза дороже, чем в окружающих магазинах и подобных заведениях. Я провел в Тайгере месяц, занимаясь муай таем и муай боран - здорово классно, но ощущается конвеерность и комерция.

Кстати прямо напротив Тайгера имеется бойцовский магазин с качественной амуницией для муай тай и других единоборств от мировых брендов с гуманными ценами и богатым выбором. В целом впечатления все равно очень положительные, но мне захотелось больше уделять внимания технике избегая индивидуальных тренировок, поэтому перешел в другой кемп, где уровень подготовки и подход к бойцу несколько иной...

Итак Дракон!!! Дракон - это два зала тайского бокса, расположенные рядом друг с другом, один зал - новая школа, второй - соответственно старая. Залы принадлежат, как мне сказали, бывшему крупному чиновнику, который периодически сам следит за тренировочным процессом, живет он прямо рядом с залом. Дракон расположен рядом с Тайгером, около 300-400 м разделяют их.

Стоимость тренировок такая же как в Тайгере, оснащенность зала чуть похуже, ковровое покрытие и дубовые мешки дают сразу основание так полагать!

Я попал в старую школу, классные опытные тренера, их внимательность во время тренировочного процесса, уделение большего времени технике сглаживают впечатление об оснащенности! Тренировка начинается с боя с тенью перед зеркалом, затем 5 раундов работы на падах или боксерских лапах, далее работа на мешках и три раунда спаррингов , после отработка силы удара с тренерами на больших падах и заканчивается все физической подготовкой и растяжкой, на тренировку уходит около двух часов!

Желательно приходить за полчаса до тренировки и самостоятельно провести разминку и потянуться. Как я уже говорил, во время тренировки, тренера во главе со старшим очень внимательно следят за процессом и если что не так, сразу стараются исправить ошибку и мучают до тех пор пока не получится правильно.

Даже если ты пришел вне тренировки, даже если ты не платил, но до этого появлялся в зале, тренера видя твои старания подойдут и подскажут все равно!!! В зале новой школы не занимался, но ребята утверждают, что старая школа посерьезней будет.

Мне понравилась очень дружественная атмосфера и аккуратность бойцов при спарингах, чего не скажешь о тайгере, сказываются конвеерность и отношение к работе некоторых тренеров.

Для желающих по утрам проходит йога, уровень не очень правда высокий. В офисе можно приобрести все снаряжение, с логотипом кемпа в том числе. Цены такие же как в остальных лагерях и бойцовских магазинах. Бойцы Дракона составляют очень серьезную конкуренцию остальным лагерям на острове...

С жильем проблем нет! Можно поселится в кемпе, но рядом много гостиниц, бунгало, отелей - цены варьируются от 5 000 до 15 000, я живу в бунгало со всеми удобствами за 12 000 бат, рядом со мной три кемпа - Дракон, Тайгер, Топ Тим, можно снять дом поблизости, в зависимости от удобств и прочих факторов цены от 10 000 до 30 000 бат, но это в районе Чайлонг, он находится относительно далеко от моря, на побережье цены гораздо выше и там тоже есть лагеря!

Вокруг кемпов находится большое количество всевозможных кафешек и ресторанчиков, в среднем обед на человека обходится 80 - 120 бат, везде разные цены, на месте я могу порекомендовать несколько вкусных мест. Бунгало - комната с двуспальной кроватью и санузлом, для 3-4 человек надо минимум 2 комнаты таких снимать, в основном везде есть вайфай.

Для любителей кроссов - можно бегать на пляжах, к большому Будде, в том же фитнес парке, есть у нас своя трасса на старом карьере в джунглях! Если Вас интересует ночная жизнь - она в избытке на побережьях, можете слетать посмотреть, есть все что Вам надо, описывать не очень хочется, мне это не особо интересно, тем более не очень по теме. Кстати во многих кафе и ресторанчиках популярны трансляции тайского бокса, иногда показывают топовые турниры по смешанным единоборствам!

По выходным есть возможность сходить на местные стадионы и посмотреть бои между бойцами местных кемпов, удовольствие относительно здесь дорогое - стоимость билета в среднем 1 000 бат. Для любителей водных видов спорта имеются дайвклубы и центры, где можно найти занятие по душе начиная от фридайвинга и заканчивая катаниями на разных видах доски.

Для любителей пейнтбола имеются также свои клубы. На острове еще имеется большой тир, за денюжку можно пострелять из многих видов в основном натовского оружия, сам не был там, но много наслышан от знакомых. Для любителей шопинга очень много всевозможных торговых центров, найти можно наверное все, но гораздо дешевле московских цен! Ну и основное дневное развлечение - пляжи с обилием характерных для пляжа услуг!!!

Вот фото с легендарным мастером Оу. Мой друг захотел сделать у него тату и пригласил меня сходить с ним в гости к Мастеру. Очень позитивный человек, он нам показал свои каталоги татуировок Сак Янт, немножко рассказал о смысле татуировок.

Меня сразу привлекла коллекция традиционного тайского оружия в его доме. Вопреки моим сомнениям, Мастер Оу без проблем показал и разрешил потрогать понравившиеся мне экземпляры - мечи, луки, ножи, палки, алебарды, трезубцы. Очень позитивное и продуктивное общение с настоящим Мастером.