Тайская скакалка, вероятно, один из самых важных инструментов для разработки предплечий, подвижности ног, повышения кардио, а также неотъемлемая часть любой тренировки. Многие наши соотечественники, к сожалению, даже не представляют, как она выглядит, а раз попробовав, откладывают в сторону, в поисках более привычной, легкой альтернативы. Итак, для непосвященных – тяжелая скакалка для муай-тай это..